白羊座个性：凭直觉、火爆、三分钟热度、情绪不稳定。体态：通常都有颗大头跟大脸。疾病：常头痛、火气大、便秘。避免肥胖法：不心浮气躁、不以吃作为稳定情绪的方法。运动：通勤者提前两站下车步行，以走楼梯取代电梯。下面就一起来详细看看白羊座是如何管理身材的吧！
白羊座是如何管理身材的
基本上白羊座不出胖子。这种由火星，太阳主宰的行星，燃烧还来不及，战斗酣畅淋漓，怎么会有一丝一毫的脂肪留存在身上？《荆棘鸟》中就写到“麦吉一家吃进去的每一口面粉，果实，红肉以及糖，都通过他们日复一日充沛而富有活力的生活消耗了出去。”但有些白羊座还是胖了，原因也许是因为突如其来的压力，譬如自主创业，要对团队负责，忽然接到特别棘手的任务……身体自有安排，况且白羊座要的是迅速面对，立刻解决，像外科大夫切除坏死细胞一样杀戮对手——而成年人都知道，并非每样问题都可以用这种酷烈极端的手段，完美解决。白羊座也知道，当问题无法如他们所愿立即解决的时候，管理压力的内分泌腺体就容易失调，肉身尤其是腰腹间那稳稳的五公斤直接坐上去……减都减不掉。看上去很瘦的白羊座，多半要注意中心性肥胖或者隐形肥胖。平衡好你的人生与压力，是首要原则。
对于爱笑爱闹的白羊座来说，笑一笑就能减肥的小妙招简直太合他们的心意，其实这样的说法也是很有道理的，毕竟笑的时候全脸的肌肉都在颤抖，如果表情再夸张一些，依靠笑来减肥完全可行。不过要注意的是，不要太拼，小心脸部细纹哦！
说出来大家又要嫉妒了，白羊座就是很难胖起来的类型。他们不是吃不胖，而是他们每天运动量大。当然，白羊座也不会专门去做运动，这是他们总是那么闹，每天蹦蹦跳跳的，消耗量自然很大啦。
白羊座想要减肥必须先学着消消自己的火气，建议你要学会稳定住自己的情绪。也可上医院，经医生或营养师评估过的健康营养食谱对你相当有用，按照食谱所规定的来实行。
爬楼梯，每周上下楼梯3-4次，每次连续30分钟，如果能在每天睡前和起床时做耸肩运动50—100下效果更佳，另外打羽毛球、跑步、游泳或上健身房做运动都是不错的选择。
