有时减肥其实也看个人因素，有些人费尽心思可能都难受一斤，而有的人简简单单，按照平常生活方式，稍加注意，可能就瘦下来了，根本不需要他们去如何计算自己的三餐和运动，他们要是想减肥，往往也是减肥效果最好的那批人。
处女座
处女座无论是在哪方面都要求自己做好最好，他们是极其自律的一个人，不会去放纵生活，无论是小时候还是长大以后，处女座都依然具备挑剔的性格，挑剔性格也会使得处女座变得有些挑食，这也可以说成是自律，过多不吃，过油不吃，不好吃也不会勉强自己吃，各种因素就导致处女座的人食量很小，食量很小自然也就长不胖，而且处女座还有洁癖，他们感觉不干净的也不吃。追求完美的处女座还会定时健身以保持身形，在瘦的前提下保持更好的身形，让自己是身体更健康。
射手座
射手座是个天生的冒险家，他们追逐自由，可能大半辈子都东奔西走，这么大的消耗量，使得他们本身就不是很胖，而且也非常喜欢运动。而当她觉得自己需要减肥的时候，也会非常容易就达到自己想要的目标。对于不常运动的人来说，高强度的锻炼和运动是常人所不能的，而对于经常运动的射手座来说，这只不过是在平时的基础上加上一点点的力度而已，而他们也能够为此坚持下来。
双子座
其实双子座是非常爱美的一个星座，虽然他们处理事情大部分都是三分钟热度，但是为了好看，他们是能够坚持下来的。毕竟双子座对的颜值要求是很高的，说是自己也好还是别人也好，双子座总是对自己的外表和形体方面有着很高的要求，哪怕胖一点点在双子座的眼里也是不可饶恕的。一旦有了胖的趋势，就会竭尽全力的去阻止这个趋势的蔓延。虽然说丰满可能也是一种美，但是对于双子座来说这是他们绝对无法忍受的，如果胖了，就有好多衣服没办法穿了。
