惊蛰是我国传统的24节气之一，时间在每年的3月5日或6日，具体时间是不同的，惊蛰的出现标志着春季正式开始，天气渐暖，万物开始复苏生长。那么，2024惊蛰是几月几日？2024惊蛰是几点几分呢？想知道惊蛰2024年时间，就来瞧瞧小编的介绍吧。
惊蛰
2024惊蛰是几月几日
2024惊蛰是2024年3月5日，星期二。
2024惊蛰是几点几分
2024惊蛰是10点22分31秒，农历2024年正月廿五。
惊蛰是春季的第三个节气，斗指丁为惊蛰，是仲春时节的开始，相当于阳历3月5日至6日之间，太阳到达黄经345°开始。惊蛰节气春雷乍动、雨水增多、气温回升、万物生机盎然，同时民间多有祭白虎、打小人、蒙鼓皮、吃梨的习俗。
惊蛰养生
按照传统中医五行学说理论，木（肝）、火（心）、土（脾）、金（肺）、水（肾）五者之间存在着相生、相克、相乘、相侮的关系。如果由于气候、情志、饮食等因素，造成某脏器生理机能的太过或不及，就会破坏机体动态平衡，出现疾病。中医认为，春天在五行属木，在人体应肝。春季是肝脏机能活动的旺盛时节，所以惊蛰养生，就要重视对肝脏的保养，以适应惊蛰气候的变化，减少疾病发生。随着惊蛰的到来，温暖的气候将会使人的活动量不断增加，新陈代谢日渐旺盛。人体血液循环加快，而人体所需要的营养物质也随之增多，以适应人体各种生理活动的需要。
谚语话“惊蛰”
有谚语云：“惊蛰过，暖和和，蛤蟆老角唱山歌”，“雷打惊蛰谷米贱，惊蛰闻雷米如泥”。这是说惊蛰日或惊蛰日后听到雷声是正常的，风调雨顺，是个好年景。
惊蛰至，雷声起。
惊蛰
惊蛰春雷响，农夫闲转忙。
惊蛰未到雷先鸣，大雨似蛟龙。
惊蛰闻雷，谷米贱似泥。
惊蛰一犁土，春分地气通。
到了惊蛰节，耕地不能歇。
冷惊蜇，暖春分。惊蜇刮北风，从头另过冬。
冷惊蜇，暖春分。
惊蛰过，暖和和，蛤蟆老角唱山歌。
未到惊蛰雷先鸣，必有四十五天阴。
过了惊蛰节，春耕不能歇。
惊蛰冷，冷半年。
惊蜇刮北风，从头另过冬
惊蛰不耙地，好比蒸馍走了气。
惊蛰不藏牛。
惊蛰有雨并闪雷，麦积场中如土堆。
惊蛰地气通。
惊蛰断凌丝。
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