千万别以为逃避是弱者的行为，有的时候，直面才更残忍。对细腻、温柔的双鱼座来说，想摆脱情伤就要做到眼不见心不烦，离对方、离伤心地越远越好。你大可躲开一切的是是非非，自己到一个不同的地方休养生息，这个时候不用别人开导，环境的安抚本身就是最好的治疗。发现更多值得关注的人和事，就不会再为过去烦恼了。
双鱼座如何释怀一段感情
1、学会控制自己的情绪。浪漫多情的双鱼座对旧情几乎没有免疫力，每每提起都能惹得他们愁肠满肚、泪眼婆娑，哪怕是已有新恋情，也依旧放不下曾经的甜蜜幸福、山盟海誓，因此常使得现有恋人吃醋嫉妒，虽说双鱼座并非三心二意，但旧情的牵扯不清总使得他们不能安稳于目前的感情，因此双鱼座要知道情绪很重要的，不要总是随着别人而轻易改变了自己的情绪。建议双鱼座要学着控制自己的情感情绪，任由自己被旧情牵着鼻子走，无论时间多久都无法真正摆脱这种羁绊。
2、再来一段热恋。双鱼座的性格有时候总是有点矛盾，他们总是会纠结各种问题，而且双鱼座的情绪总是非常多变，他们没有办法很好地控制自己的情绪。他们的心里总是有点小心翼翼，很容易多愁善感，一件小事情就很容易让他们变得很忧伤，郁郁寡欢。在爱情上双鱼座总是非常的脆弱，他们很敏感，神经质，因为太过在意自己喜欢的人所以总是会疑神疑鬼。他们很容易投入一段感情，沉浸在爱情世界的双鱼座为了对方不管什么事情都愿意去做。所以双鱼座如果失去一段感情，对双鱼座来说简直就是生不如死，他们会觉得自己的全世界都崩塌了，完全找不到自己的精神支柱。对双鱼座来说，能够释怀一段感情的最好办法就是迎接一段新的感情，热恋的氛围很快就会让双鱼座忘记前面的一段感情。
3、找朋友陪伴。感情伤害之后的双鱼座是痛苦的，可是，他们并不会一人承受，而是选择找朋友求助，希望对方能够空出时间来陪一陪自己。的确，很多时候人们的难过会因为持续的一个人待着而变本加厉地不好过，依赖朋友，吐一吐苦水，或许就会好很多。
4、发泄。双鱼座哭该哭、闹该闹、购物该购物，平常生气伤心的事都可以做一遍，这不是堕落，这是发泄的途径，人们常说哭出来就没事了。人都有情绪，不必压抑，这不是坚强。没有真的放下以前就不要试图另结新欢了，勉强的结合只会让你下意识的与前任对比，而此时你只会拿前任的优点去比对现任的缺点，自然更是无法忘怀。把上一段感情处理的很好了，现在想起那个人的时候心里是一种平静，那么你就可以等待适当的时光，等待真正让你能够再次爱上的那个人的到来。
