夏天来临减肥你该用哪招

作者:小编伊伊 时间:2023-07-20 来源:卜算子

裙角飞扬的夏天又要到来了,短裤短裙又要占据半边天了。告别了一个春季,你该如何去迎接初夏的到来呢?首先要做的就是跟你的赘肉说拜拜吧。减肥也需要对症下药,夏天减肥,哪一招是最适合你的呢?快来测试看看吧。

PS:本次测试为计分题,计分方式:A=4分,B=3分,C=2分,D=1分。

1、如果有天你被恶魔诅咒变成一种恶心的昆虫,以下你最抗拒变成哪一种?

A、蟑螂

B、苍蝇

C、蜘蛛

D、毛毛虫

2、你的父母决定在你20岁生日时,送你一件首饰,你希望会是以下哪件?

A、纯银手链

B、珍珠耳环

C、玉石戒指

D、水晶项链

3、发生地震,你的第一反应会是什么?

A、慌忙躲到桌子底下

B、跳窗

C、不顾一切冲到外面

D、吓得呆在原地不动

4、你正在乘船巡游,周围是一望无际的大海,远方突然有东西映入眼帘,那会是什么?

A、陆地

B、另一艘船

C、大风暴

D、鲸鱼

5、参加赛车比赛时,你最担心身体出现什么情况?

A、眼睛不舒服,一直流泪

B、手脚痒得受不了

C、肚子很痛,想去厕所

D、火气大,胃病发作

6、在路上突然被人堵上要你填一份问卷,因为不知问卷的最后流向,所以不愿太认真填写,下列哪一项目你最有可能谎报?

A、电话

B、年龄

C、姓名

D、婚姻状况

7、一只猴子从树上跌了下来,你认为猴子的哪个部位会先着地?

A、头

B、臀部

C、脚

D、手

8、从下列五组数字中选出你最有感觉的一组:

A、433

B、316

C、174

D、358

9、有2只热带鱼在水族箱中,如果你想在里面放些东西,最先放进去的会是什么?

A、潜水艇造型的玩具

B、龟或青蛙的装饰品

C、筒状的隧道

D、水车的小屋

10、如果要画一只鸟和一个人的话,你会如何构图?

A、一个人正看着笼中的鸟

B、一个人正追着飞走的鸟

C、一只鸟停留在一个人的肩上

D、一个人正向飞远的鸟挥手

答案下页!

A型:33-40分

这个夏天,你最好的减肥方式是穴位推拿瘦身。这种减肥方法特别适合身体比较容易浮肿,或不太擅长运动、非常忙的人。手臂、腿上的赘肉大可自己去学着寻找穴位进行抓捏、拍打、按压,不过想要瘦全身或是想让效果更明显的话,小编建议你去专业的美容院或形体医院去做,毕竟他们比你更专业,有些地方你自己也按不到,但是银子就要多花不少了。

B型:27-32分

这个夏天,你最好的减肥方式是水果蔬菜。对于不喜欢运动的你来说,在饮食上调节一下自己的菜单也是能达到意想不到的效果!特别是西红柿、橙子、苹果、黄瓜等既可以保持身体所需各类营养又能帮助消化食物。你晚上可将这些果蔬当正餐吃,再配一点点饭填好你的胃,这样体重就自然而然下降啦!不过,不可以偷吃零食哦!

C型:24-26分

这个夏天,你最好的减肥方式是游泳。想要减掉赘肉,那就去游泳吧。游泳的时候整个人泡在水里,游动的过程中其实是在对整个身体塑形的过程!经常游泳的人不仅可以锻炼肌肉,而且该瘦的地方瘦,该长肌肉的地方长肌肉哦!所以你夏天应该常去游泳,不过别忘记涂SPF30+以上的防晒霜哦!

D型:18-23分

这个夏天,你最好的减肥方式是瑜珈减肥。像你这样做事认真、能坚持到底的人,最适合你的减肥形式就是瑜伽,它讲究心情平和、身心一体,一人独自安静地冥想,不仅对你工作学习压力是一种释放,又可以在对自己身体了解的过程中燃烧脂肪,何乐而不为呢?并且瑜伽有局部减肥的功效哦,好好跟老师学吧!

E型:10-17分

这个夏天,你最好的减肥方式是饭前先喝汤或者水等。吃一天八杯水是针对日常补水来说的哦,如果想要减肥却又很想吃东西的话怎么办呢?每次吃东西的之前就喝些水和汤,像冬瓜汤就是不错的选择哦,这样就很容易有饱腹感啦,吃饭就吃得少了。这样简单可操作性强的方式,对你来说小事一桩啦!

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