惊蛰雷动，百虫惊醒出走，这说明了惊蛰的习俗中驱虫这一项，有些少数民族文化中，还有在惊蛰吃虫的习俗呢？据悉是将带有皮毛的芋子放在热水中煮食，或是把豆子、米谷炒熟吃掉，寓意除百虫。那么，2024惊蛰节气是几号？2024年惊蛰节气是3月5号，接下来和小编一起去了解惊蛰节气吧。
惊蛰
2024惊蛰节气是几号
2024年惊蛰节气是3月5号，具体时间是农历2024年正月廿五，星期二，10:22:31。
“惊蛰”节气的含义
惊蛰，又名“启蛰”，是二十四节气中的第三个节气，标志着仲春时节的开始，时间为每年公历3月5-6日，惊蛰反映的是自然生物受节律变化影响而出现萌发生长的现象，是指惊蛰时节，春雷始鸣，惊醒蛰伏于地下越冬的蛰虫。时至惊蛰，阳气上升、气温回暖、春雷乍动、雨水增多，万物生机盎然。自古以来我国人民很重视惊蛰这个节气，把它视为春耕开始的节令。
对于民航业来说，惊蛰节气，意味着雷雨季大幕开启，雷雨季航班绕飞即将上演，民航从业人员最繁忙、运行压力最大的季节来临。
惊蛰养生防病方法
1、踏青防过敏
如果要去郊游踏青的话，要注意预防花粉过敏，容易花粉过敏的人，最好能了解自己对什么花过敏，主动避开过敏原。花粉过敏的人，出门可以备有咪唑斯汀、氯雷他安、赛康啶、西替利嗪等药片。
踏青
2、注意保胃护肠
“惊蛰春雷惊百虫。”惊蛰过后，万物复苏，春暖花开，同时也是各种病毒和细菌活跃的季节。人们更应该注意保“胃”护“肠”，预防肠胃疾病。最好不要吃过夜的食物，如果有过夜的食物，应热透才吃。家里应该备一些肠胃疾病的药物。
3、防流行性疾病
惊蛰过后，也是流行性疾病多发的季节，如流感、流脑、水痘、带状疱疹、甲型肝炎等。这时候，最好饮食有度，注意家庭、个人卫生，勤洗手、多开窗。体弱多病者，特别是小孩，最好不要到人多的地方去。
4、感冒易发多
惊蛰到，“春雷响，万物长”，这时候，气温回升较快，春意渐浓，但仍然时不时有冷空气南下，可能会出现“倒春寒”。因此，这时节，人们更要注意保暖，根据天气变化，随时加减衣服，可以早晚穿披肩，避免风寒湿气的侵袭，预防感冒。
5、“倒春寒”防关节炎
膝关节骨性关节炎是因风、寒、湿三邪侵入人体肌表经络，使气血运行不畅所致，如果出现“倒春寒”，有膝关节炎的人感觉酸痛更明显，这类人平时可以带护膝，或用艾条熏膝关节。
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