在中国传统文化中，有许多富有哲理的成语和词语被用来形容人生的各个阶段，其中“桑榆之年”是一个常见的表达，用来指代人的晚年。由于古代人的年龄大多不是用数字来表示的，而是用一些称谓代替，例如桑榆之年就是其中的一个，那么，桑榆之年是多少岁，桑榆之年指多大年龄？
桑榆之年指多大年龄
“桑榆之年”是指全部五十岁之上年纪的老年人，包含六十岁的年纪、七十岁的年纪、八十岁的年纪。“桑榆之年”的意思是照在桑树、榆树梢上的落日余晖，形容人已到暮年。而往往将全部老人都称作桑榆之时，那是由于桑树和榆树全是种在西边的，因此落日的情况下落日视线会照在桑树和榆树上，桑榆代指日落时分。
“桑榆之年”通常指的是 50 岁以上的年龄段。该词出自《淮南子·天文训》：“日西垂，景在树端，谓之桑榆。”意思是夕阳西下，桑树和榆树的影子照在树的顶端，因此用桑榆来比喻日暮，也常用来比喻人的晚年。
桑榆之年的近反义词
近义词：迟暮之年、桑榆晚年。
反义词：豆蔻年华、花信年华、锦瑟华年、锦瑟年华、锦绣年华、弱冠之年。
桑榆之年的出处
桑榆之年的来历出处源于于《魏书·游明根传》。
全文是：“（明根对曰）臣桑榆之时，钟鸣漏尽，蒙皇上之泽，头领获全，待尽私庭，下奉先帝、皇上大恩，臣之愿也。”，汉语翻译回来便是，（游明根回应）我的年纪早已非常大了，这时年老力衰，受皇上的恩惠，得到善始善终，在家里渡过残年，接纳先帝和皇上的恩典，就是我所愿意的事儿。
“桑榆之年”的含义
“桑榆之年”指的不是某个特定的年龄，而是一个相对的概念，通常用来形容人的晚年，尤其是指到了六十岁以上的年纪。这个说法强调的是一个人年纪已大，但精神和活力依然可以保持积极和有价值的状态。
在传统中国的文化中，老年人的价值不仅仅局限于劳动力的贡献，还包括智慧的积累和对社会的影响力。桑树和榆树作为生长周期较长的树木，常常被用来象征人的一生。当人到了“桑榆之年”，尽管年龄大了，但依然有“春风得意”的机会，或者通过积累的智慧与经验继续对社会和家庭产生影响。
因此，“桑榆之年”并不只是一个单纯的年龄数字，它承载着对年长者生命阶段的尊重与积极的期待，是一种对晚年生活的美好寄托。
桑榆之年对应的年龄
在现代社会，“桑榆之年”通常被理解为老年阶段，大致对应的年龄范围一般是60岁及以上。其中，60岁是常见的退休年龄，也是中国传统文化中“花甲之年”——即60年一个轮回的概念。
60岁：根据传统的说法，60岁通常是进入“桑榆之年”的标志性年龄。人到此年纪，虽然不再从事体力劳动，但仍然可以通过积累的经验和智慧，发挥更大的社会作用。
70岁、80岁、90岁：随着年龄的增长，“桑榆之年”的年龄上限逐渐向后延伸。特别是在一些长寿地区，90岁、甚至更大的年纪也可以被视为桑榆之年，强调的是人的生命力和活力，而不仅仅是身体年龄。
不同年龄阶段对应的称谓
50 岁：知命之年、半百
60 岁：耳顺之年、花甲之年
70 岁：古稀之年、杖国之年、从心之年
80 岁：杖朝之年
90 岁：鲐背之年
100 岁：期颐之年
在中国古代，人们对不同年龄阶段有许多特定的称谓，以下是一些常见的例子：
垂髫：指三四岁至八九岁的儿童。
总角：指八九岁至十三四岁的少年。
豆蔻：指女子十三四岁。
束发：指男子十五岁。
弱冠：指男子二十岁。
而立：指三十岁。
不惑：指四十岁。
知天命：指五十岁。
耳顺：指六十岁。
古稀：指七十岁。
杖朝之年：指八十岁。
耄耋：指八九十岁。
期颐：指百岁之人。
这些称谓反映了中国古代社会对不同年龄阶段的划分和尊重，也体现了中华文化的深厚底蕴
关于年龄的称谓
汤饼之期：指婴儿出生三日。旧俗小儿出生三日，设筵招待亲友，称为“汤饼筵”。
初度：指小儿周岁。《离骚》中有“皇览揆余初度兮，肇锡余以嘉名”的诗句，后称生日为“初度”。
志学之年：指十五岁。《论语·为政》中有“吾十有五而志于学”的记载，后称十五岁为“志学之年”。
花信年华：指女子二十四岁。花信，开花时期，花期。
而立之年：指三十岁。《论语·为政》中有“三十而立”的记载，后称三十岁为“而立之年”。
不惑之年：指四十岁。《论语·为政》中有“四十而不惑”的记载，后称四十岁为“不惑之年”。
知命之年：指五十岁。《论语·为政》中有“五十而知天命”的记载，后称五十岁为“知命之年”。
耳顺之年：指六十岁。《论语·为政》中有“六十而耳顺”的记载，后称六十岁为“耳顺之年”。
从心之年：指七十岁。《论语·为政》中有“七十而从心所欲，不逾矩”的记载，后称七十岁为“从心之年”。
朝枚之年：指八十岁。朝枚，原指周朝时老人的典故。
鲐背之年：指九十岁。鲐是一种鱼，背上的斑纹如同老人褶皱的皮肤。
期颐之年：指百岁之人。期，期望；颐，赡养。意为百岁老人饮食起居不能自理，一切需期待别人供养或照顾。
“桑榆之年”这一词汇，具有深刻的文化内涵，它既代表了人的晚年阶段，也蕴含着对年老之后继续发挥作用的积极期望。在现代社会，我们更加关注老年人的生活质量与精神面貌，鼓励他们在“桑榆之年”过上充实而有意义的生活。年纪虽大，但“桑榆之年”依然可以是一个充满活力、充满智慧和意义的年纪。
