人人希望拥有健康的体魄以面对美好的生活。但是由于现在大家普遍工作压力大,加上饮食起居不正常,这些因素很有可能为将来生病埋下隐患。都说要预防为主,防治结合,那么在我们拥有健康的前提下,测一测未来有可能得什么疾病,这样可以提前给健康敲响警钟,从而改变那些不好的生活习惯。
问题:你最爱吃以下哪种蔬菜?
A、白菜
B、油菜
C、尖椒
D、番茄
E、胡萝卜
答案翻页!
A、亲未来容易患肠道不适。
由于经常暴饮暴食或者不规律进餐,亲的消化系统并不是很好。久而久之容易患腹泻便秘或者肠胃炎。所以现在亲应该改变就餐习惯,尽量吃清淡忌冷饮。
B、亲未来容易气管肺部不适。
亲工作生活环境容易吸入烟尘,久而久之让肺部积累过多尘埃物,导致呼吸不畅。所以现在亲应该平时出入工作环境时戴口罩,另外多吃血豆腐。
C、亲未来容易腰部不适。
亲工作或者开车经常久坐不动,这样导致要不非常劳累,未来容易患扭伤或者是腰间盘突出。为了避免此情况发生,亲应该定时活动腰身,另外多吃坚果和牛奶等补钙和微量元素。
D、亲未来容易肾部不适。
由于亲的工作比较紧张,使得你不能及时去排泄尿液,久而久之泌尿系统有些运转不畅,导致肾部超负荷工作。为了改善此情况,亲应该少吃含有大豆的食物,定量定时喝温水,再有一定要及时排尿,千万不可憋尿。
E、亲未来容易眼部不适。
由于经常超负荷眼部运转工作,盯着手机电脑屏幕,亲未来容易眼部疲劳患有散光近视或者青光眼及白内障。为了防止此类情况的发生,亲应该定时做眼部保健操,另外多喝菊花茶和绿茶,再有多吃胡萝卜。
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